¡HAMBURGUESAS VEGANAS! - Receta

Te traemos una divertida y fácil receta para aquellos no tan amantes de la carne roja. 

INGREDIENTES:

  • 1 zanahoria pequeña
  • 1/2 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • perejil
  • 1 huevo
  • sal
  • pimienta
  • 100gr pan rallado 
  • 3 latas de atún

PREPARACIÓN:

1. Cortar en trozos muy pequeños la zanahoria, cebolla, el ajo y el perejil.



2. Escurrir el aceite del atún y vertemos toda la carnecita en un bowl.

3.  En el bowl añadiremos las verduras picadas, el huevo batido, sal y pimienta al gusto. Mezclar 



4.  Iremos agregando el pan rallado poco a poco. La mezcla tiene que quedar compacta. Si ves que la masa queda muy suelta, agregar un poco más de pan rallado. 

5. Por último hacemos bolitas de atún y las volvemos a pasar por más pan rallado.


6. En un sartén con aceite bien caliente freiremos las hamburguesas. 


7. Acompañar con lechuga y tomate. A COMER!!



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¡Vamos por más! 

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